Ζεστά crumpets, φρέσκα φρούτα που λιώνουν ελαφρά στο τηγάνι, δροσερό γιαούρτι και μια διακριτική γλυκύτητα από μέλι. Απλή ιδέα, έξυπνος συνδυασμός και αποτέλεσμα που μοιάζει πιο περίπλοκο απ’ όσο είναι στην πραγματικότητα.

Share:

Αν ψάχνεις ένα πρωινό ή brunch που να δείχνει φίνο, να τρώγεται με χαρά και να μην σε βαραίνει, τότε αυτή η συνταγή είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι. Ζεστά crumpets, φρέσκα φρούτα που λιώνουν ελαφρά στο τηγάνι, δροσερό γιαούρτι και μια διακριτική γλυκύτητα από μέλι. Απλή ιδέα, έξυπνος συνδυασμός και αποτέλεσμα που μοιάζει πιο περίπλοκο απ’ όσο είναι στην πραγματικότητα. Και ναι, αυτό πάντα μας αρέσει.

Υλικά

4 crumpets
100 γρ στραγγιστό γιαούρτι χωρίς λιπαρά
150 γρ ώριμες φράουλες καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες
50 γρ σμέουρα
50 γρ μύρτιλα
2 γενναίες πρέζες αλεσμένο mixed spice
2 κουταλάκια του γλυκού μέλι ρευστό για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Ξεκινάς ψήνοντας τα crumpets στην τοστιέρα ή στο γκριλ μέχρι να πάρουν ένα ελαφρύ χρυσαφένιο χρώμα. Τα θέλουμε ζεστά και αφράτα αλλά όχι σκληρά.

Σε ένα μπολ βάζεις το γιαούρτι και το ανακατεύεις καλά μέχρι να γίνει λείο και γυαλιστερό. Αυτό το μικρό βήμα κάνει τη διαφορά στην υφή και στο τελικό αποτέλεσμα.

Παράλληλα ζεσταίνεις ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και ρίχνεις όλα τα φρούτα. Πασπαλίζεις με τις πρέζες από το mixed spice και τα σοτάρεις για περίπου ένα λεπτό, ανακατεύοντας συχνά. Θέλεις τα φρούτα να μαλακώσουν ελαφρά αλλά να κρατούν το σχήμα τους. Με αυτόν τον τρόπο αναδεικνύεται η φυσική τους γλυκύτητα χωρίς να χρειαστεί καθόλου ζάχαρη.

Μοιράζεις τα ζεστά crumpets σε δύο πιάτα, προσθέτεις από πάνω τα φρούτα αφήνοντας λίγα να πέσουν γύρω στο πιάτο για πιο χαλαρό σερβίρισμα. Ολοκληρώνεις με μια κουταλιά γιαούρτι και λίγο μέλι από πάνω, όσο χρειάζεται για να δέσει το σύνολο χωρίς να το κάνει λιγωτικό.

Ένα πιάτο που τρώγεται άνετα στο σπίτι αλλά στέκεται και σε τραπέζι brunch χωρίς καμία ανασφάλεια. Απλό, φρέσκο και τίμιο.

Καλή απόλαυση!

Διαβάστε πρώτοι τις ιδέες μας για το σπίτι και…

Εμπνευστείτε από τον κόσμο του Interior Design!

Μάρθα Κατσαρού

Μάρθα Κατσαρού

Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα και αγαπώ καθετί καινούργιο! Παρόλο που ξεκίνησα με σπουδές στη Διοίκηση Επιχειρήσεων, το πάθος μου για τη γραφή με οδήγησε στη Δημοσιογραφία, όπου ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου στο ΕΚΠΑ. Πάντα με γοήτευε ο κόσμος του lifestyle, της μόδας, της ομορφιάς και της διακόσμησης, και τώρα έχω τη χαρά να μοιράζομαι τις δικές μου ιδέες και σκέψεις μαζί σου. Είσαι έτοιμη για αυτό το ταξίδι;